Choy ichish umrni uzaytiradimi? Yevropa Profilaktik Kardiologiya jurnali tadqiqotida nima deyilgan
Choy ichish umrni uzaytiradimi? Yevropa Profilaktik Kardiologiya jurnali tadqiqotida nima deyilgan

Video: Choy ichish umrni uzaytiradimi? Yevropa Profilaktik Kardiologiya jurnali tadqiqotida nima deyilgan

Video: Choy ichish umrni uzaytiradimi? Yevropa Profilaktik Kardiologiya jurnali tadqiqotida nima deyilgan
Video: Туш куриш хакида Шайх Мухаммад Содик Мухаммад Юсуф жавоблари 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Sip siz haftada kamida uch marta hayotni uzaytiradi va tanani sog'lom saqlaydi, yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi. tomonidan e'lon qilingan tadqiqot Evropa Profilaktik Kardiologiya jurnali va Xitoy Tibbiyot fanlari akademiyasi tomonidan yaratilgan. So‘rovda 100 000 dan ortiq odam qatnashdi.

Choyni yaxshi ko'radiganlar 1, 41 yil o'tgach, aterosklerotik yurak-qon tomir kasalliklariga tashxis qo'yilgan va ular choy ichmagan yoki umuman ichmaganlarga qaraganda 1,26 yil ko'proq umr ko'rishgan. Choy iste'molchilarida yurak xastaligi va o'limga olib keladigan insultga chalinish xavfi 56 foizga, boshqa sabablarga ko'ra o'lim xavfi esa 29 foizga kamaygan.

Bundan tashqari, choy turlarini tahlil qilishda, iste'mol qilish 25% ga tushishiga olib kelishi aniqlandi yurak kasalligi, ning insult va boshqa mahsulot sifatlari bilan solishtirganda o'lim. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, choyning foydasi ayollarga qaraganda erkaklarda ko'proq.

Xitoy tadqiqotchilarining fikriga ko'ra, yashil choy boy manba hisoblanadi polifenollar yurak-qon tomir kasalliklaridan va uning xavf omillaridan, jumladan, gipertenziya va dislipidemiyadan himoya qiladi. The tenderBuning o'rniga u fermentlanadi va bu jarayon davomida polifenollar pigmentlarga oksidlanadi va ularning ta'sirini yo'qotishi mumkin antioksidantlar.

Tavsiya: