Video: Choy ichish umrni uzaytiradimi? Yevropa Profilaktik Kardiologiya jurnali tadqiqotida nima deyilgan
2024 Muallif: Cody Thornton | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 12:47
Sip siz haftada kamida uch marta hayotni uzaytiradi va tanani sog'lom saqlaydi, yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi. tomonidan e'lon qilingan tadqiqot Evropa Profilaktik Kardiologiya jurnali va Xitoy Tibbiyot fanlari akademiyasi tomonidan yaratilgan. So‘rovda 100 000 dan ortiq odam qatnashdi.
Choyni yaxshi ko'radiganlar 1, 41 yil o'tgach, aterosklerotik yurak-qon tomir kasalliklariga tashxis qo'yilgan va ular choy ichmagan yoki umuman ichmaganlarga qaraganda 1,26 yil ko'proq umr ko'rishgan. Choy iste'molchilarida yurak xastaligi va o'limga olib keladigan insultga chalinish xavfi 56 foizga, boshqa sabablarga ko'ra o'lim xavfi esa 29 foizga kamaygan.
Bundan tashqari, choy turlarini tahlil qilishda, iste'mol qilish 25% ga tushishiga olib kelishi aniqlandi yurak kasalligi, ning insult va boshqa mahsulot sifatlari bilan solishtirganda o'lim. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, choyning foydasi ayollarga qaraganda erkaklarda ko'proq.
Xitoy tadqiqotchilarining fikriga ko'ra, yashil choy boy manba hisoblanadi polifenollar yurak-qon tomir kasalliklaridan va uning xavf omillaridan, jumladan, gipertenziya va dislipidemiyadan himoya qiladi. The tenderBuning o'rniga u fermentlanadi va bu jarayon davomida polifenollar pigmentlarga oksidlanadi va ularning ta'sirini yo'qotishi mumkin antioksidantlar.
Tavsiya:
Og'irlikni yo'qotish uchun dietalar: rejimlarga qarshi dieta kitobida nima deyilgan
F * uck It Diet: dietaga qarshi kitob Italiyaga amerikalik Karolin Dooner, yozuvchi va Instagramda ta'sir o'tkazuvchi tomonidan imzolangan. Kitob (Sonzogno tomonidan nashr etilgan) dietani yoqtirmaydiganlarning barchasiga yoqadi, chunki u surunkali dietaga zid keladi va bizga o'xshaganlarga, biroz vaqt qoladiganlarga bag'ishlangan […]
Italiyaliklar kecha nima ichishgan, bugun nima ichishadi, ertaga nima ichishadi
Doktor Martens qaytib keldi. Geroin qaytib keldi. Faqat bu o'smirlarning Nirvana videolari oldidagi reaktsiyalari ("Yo'q, bu Isomi?") Meni ishontiradiki, biz hali 90-yillarda emasmiz. Ammo, ehtimol, "Haqiqiy detektiv" turkumidagi fanatik seriyali qotil bizga tushuntirganidek, vaqt - tekis doira. Albatta, […]
Restoranlar: tashrif buyurish Koronavirus tarqalishini oshiradi, deyiladi Amerika tadqiqotida
JP Morgan tomonidan kredit kartalar bo'yicha o'tkazilgan Amerika tadqiqoti restoranlardagi xarajatlarning ko'payishi va Koronavirus holatlarining ko'payishi o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rsatadi
Spirtli ichimliklar va zararli oziq-ovqat: Amerika tadqiqotida ular filmlarda juda ko'p ko'rishadi
Amerikada o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, alkogol va zararli taomlar AQSh filmlarida, hatto bolalar filmlarida ham juda ko'p tasvirlangan
Ko'pikli choy nima: kelib chiqishi, ingredientlari va tashqi ko'rinishi (lekin emas) nopokga o'xshash narsalar
Ko‘pikli choy haqida bilishingiz kerak bo‘lgan hamma narsa, yapon animesidan chiqqanday tuyuladigan sharqona ichimlik: u qayerdan keladi, ingredientlar, o‘zgarishlar, qanday ichish kerak